Achtsam leben - SelbstachtungAchtsamkeit ermglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich fr den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, bungen und fundierten Impulsen fr die Umsetzung im Alltag. Alle Bnde wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance entdecken Sie die positiven Effekte
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